Sophrologie

C’est une science de la conscience humaine afin d’harmoniser le lien entre le corps et l’esprit. Les séances permettent l’intégration du schéma corporel, de se centrer sur son corps et sur le présent grâce à la respiration, l’ancrage et la relaxation.

La sophrologie a 3 principes fondateurs :

  • L’action positive
  • L’intégration du schéma corporel
  • La réalité objective

Il se déroule en groupe et/ou en individuel. L’objectif étant que le patient s’approprie les techniques proposées, qu’il puisse les réutiliser seul et qu’il soit plus lucide sur lui-même.

 

Objectifs

En fonction de l’entretien pré-sophrologie, certain patient seront vu en individuel plutôt qu’en groupe en fonctions des objectifs de la prise en charge.

Si celle-ci est axée sur :

  • La dépendance (alcool, tabac, …)
  • Les troubles de la conduite alimentaire
  • Des phobies
  • Douleurs

 

Le cadre

  • Horaire : de 11h45 à 12h30
  • Lieu : salle de sophrologie ou en chambre
  • Fréquence : le lundi (si il n’y a pas de séance de psychoéducation alimentaire), le mardi et le vendredi
    Le nombre de séance est variable en fonction de la problématique du patient. On proposera 1 à 2 séances par semaine avec dans l’intervalle un travail personnel effectué par le patient.
  • Temps imparti : trois quart d’heure
  • Nombre de patients : individuel
  • Atelier sur prescription médicale : oui
  • Co-animation : non

 

Le déroulement

  • Un premier s’effectue en réalisant un entretien avec le patient de « pré-sophrologie »
  • L’ergothérapeute cible la nécessité d’une prise en charge individuelle
  • Explications sur la séance pour visualiser les exercices
  • Sophronisation de base
  • TAIS (Technique d’Activation Intra-Sophronique)
  • Dé-sophronisation
  • Reprise de la séance

 

Contre-indications

  • Etat maniaque
  • Structure psychotique